今朝の東京は１７．８℃、湿度８８％、栗原１０．０℃湿度１００％と、本日もいい感じのアーティスティックな空の晴天の朝を迎えていますよ～おはようございます。空気が澄んでいる感じがしてひんやり差が心地よいまさに五月晴れを予感させますが、みなさまはどのような朝を迎えられましたでしょうか？

昨日はこの数日の出来事もあり、かなり疲れていたのでしょうね。朝の目覚めを少し遅めにといっても７時には起きていましたが…なんとなくため息をつく回数が多い感じがしたので、ちょっと切り替えるために朝からヨガにいってきました。いつもの先生とは違う人だったので、新鮮で、深ーい呼吸を？しながら体の中に隅々に新たな空気を取り込み、なかにあったものを追い出して、体の中を浄化をした感じでしょうかね。おかげで思考も前向きに入れ替わった感じがします。終わってから自主トレをしていい感じの汗をかいてスッキリ。やることがたくさんあるので、色々片付けているうちに眠くなり、昨晩は比較的早くにベッドに入っちゃいました。こういう切り替え大事ですね。　

さて本日５月６日は世界の-ダイエットデー。

（ダレトク雑学トリビアより）