今朝の東京は２８．１℃、湿度６８％、栗原２２．３℃、湿度１００％と、お日様パワーがないのに、かなり気温の高い朝を迎えていますよ。みなさまのお住まいの地域では、どのようなお盆明け水曜日の朝を迎えられていますでしょうか？

昨日はほぼ腰痛で寝たきりモードで、ブログを無断でお休みしちゃうと言う本当に情けない事態。ごめんなさい🙇‍♀️

父が他界した後も、運動不足など相まって同じような症状で２日程寝込みましたが、今回は300ml×9本、500ml1本、720ml1本のお酒を持って歩いちゃったのが要因の様です。キャリーバッグという選択肢はあったのですが、家で試し持ちしたら大丈夫だったのと、夕方の帰宅ラッシュの始まる時間なので迷惑かな？と思ったのが敗因でした😭

カラダしっかり鍛えなきゃです。

さて本日８月１７日は、パイナップルの日。

（ダレトク雑学トリビアより）

＞【パ(8)イ(1)ナ(7)ップル】の語呂合わせにちなんで、パイナップル製品の輸入や販売を行っている株式会社ドールが8月17日に記念日を制定しております。

パイナップルpineappleは、その形状が松かさに似ており、松かさは英語で

で、和名は鳳梨（ほうり）と呼ばれております。

最近カットフルーツがスーパーやコンビニでよく売られていて、基本おひとりさまなのでパイナップルはよく買っています。自家製のフルーツ酢を仕込む時には必須ですし、日々のヨーグルトやスムージーにも便利な甘味と酸味のバランスの良さが気に入っていまーす。昨日は１日痛みと闘っていて朝のフルーツのみ。ようやくお腹が空いて来たようなので、トマトやチーズなど交え、痛み予防の食事を作ろうかなぁと思っています。