2022/11/17 08:45
今朝の東京は８．８℃、湿度６８％、栗原ー０．３℃、湿度１００％、キリリと冷えて加えてドライになったせいか、やたら冷えているという感覚になる東京の朝を迎えていますよ～おはようございます。ようやくこの季節らしい気候に落ち着こうとしているのかな…と感じますが、みなさまはどのような木曜日の朝を迎えられていますでしょうか？
昨日はお昼前に事務所に到着。ランチに出かける人たちをみている方々にはマスク外している人が１割くらいかな。外国人の方が比較的多い街ですが、圧倒的に少ない感じ。私も外したい派ではありますが、電車に乗ってくるので必然的につけざるを得ない状況。
しかし通りが広いところではしっかり呼吸できるように、外すようにしています。マスク生活が長くなり、どうも呼吸が浅くなっていると感じます。これってカラダにはあまりよくないので、しっかり深い呼吸ができるようにコントロールしないといけないなぁと思う今日この頃です。
さて本日１１月１７日は、肺がん撲滅デー。
（ダレトク雑学トリビアより）
＞アメリカでは毎年11月の第3週が
となっていることにちなんで、国際肺癌学会が日本でも啓発活動を広めるため11月17日に記念日を制定しております。
ことから、肺がんを引き起こす要因や予防ケアなどの認知活動が展開されております。
ちなみに、2018(平成30)年度の研究結果によると
ものの、肺がんなどに罹った際に喫煙者は非喫煙者に比べて
とされております。
肺がんのステージ４が発覚して１３カ月の闘病生活後、今年５月に他界した父。
何が要因か…はもはや不明でしたが父は長く喫煙していました。そしてこの５年くらいは禁煙者になっていたものの、２年前の足の骨折以降、再び喫煙し始めたようです。
８７歳の高齢者にはストレスなく生きてほしかったけれど、母のことを大事に思う気持ちがあるからこそ、眠れないことがいっぱいあったのだと思います。
そう考えると離れて暮らしている私は本当に、親不孝の極みだなぁと。
自分の都合で（仕事をもっと面白くしていきたい）転勤という道を選び、そして転職。独立してもそのまま離れて住んでいたことを悔やまれることのひとつです。
ストレス…これは思いのほか、カラダに深刻な状況をつくっていくので、そうならないようにしていきたいなぁと思います。
【本日の１枚】
友人の舘野真知子（父と同じ5月に逝去）の最後の著書が先週発刊されました。付き合いは１０年弱ですが、ハローウッズガキ森キャンプの食育、日本酒関係のメニュー開発、お茶の関係の人の紹介など多岐にわたり、お世話になったおかげでとても濃ゆいお付き合いになりました。
それだけに本当に悔しい…父より２日早く旅立たれました。父には真知子さんがいるよ～って美味しいご飯を作ってもらってね。なんていったくらいです。
幸せな気分になる食事をたくさん作っていただきました。
彼女が残してくれたレシピがあるので、私はいつも彼女と一緒にいる気分になります。
りんごジャムキット、きくらげのレシピ、食べる酒米などなど。本当にありがとう。
本日よりりんごジャムキットスタートします！
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
明日も更新いたしますよ～、よろしくお願い致します。
