今朝の東京は１２．５℃、湿度３６％、栗原５．４℃、湿度８７％と、今日も荒天の予報ですが…数字でみるとドライな風と共に黄砂の到来を感じる東京の朝を迎えていますよ～おはようございます。昨日は筆は進んだのですが…集中が切れる事態が多くてなかなか難しい仕事環境です。結局最後は人が動いていない時間で仕事をする時間しかなさそうなので、時間の使い方を変えなくてはいけないなぁという感じです。

みなさまはどのように木曜日の朝を迎えられていますでしょうか？

昨日は筆は進んだのですが…集中が切れる事態が色々起きるので、なかなか難しい仕事環境です。結局最後は人が動いていない時間で仕事をする時間しかなさそうなので、本日は深夜シフトに変えなくてはいけないなぁという感じです。

それなら切り替えて、体の不調をととのえようかなぁと思い始めています。

さて本日４月１３日は、新型インフルエンザ対策の日。

（ダレトク雑学トリビアより）

＞2009(平成21)年4月13日、メキシコで初の新型インフルエンザの患者が確認され、その後に亡くなってしまう事例が発生…。

元来豚の間で流行していたウイルスが、

とされる新型インフルエンザは、メキシコ国内だけでなく世界的に流行してしまい、世界保健機関WHIOは

この宣言に伴い、警戒水準を最上のフェーズ6に引き上げる事態にまで発展したことを受けて、東京都練馬区で

ことへの警鐘を兼ねて記念日に制定しております。

ちなみに、この時発見された新型インフルエンザは、豚経由が有力視されたことから

• 感染患者数：約500万人以上
• 死亡者：約200名以上

もの猛威を奮いました…。また、厚生労働省ではインフルエンザ対策として、

加えて、インフルエンザは感染力が強いことから、

• マスクの使用
• 石鹸を使用した手洗いの徹底
• 外から室内に入ったら、こまめにうがいをする

など、日常のケアが大事だと各専門家からも呼びかけが行われております。

改めてこの数年の出来事を思い起こしますよね…日常のケアは本当に大事。

でも必要以上に恐れる必要はないと思いました。当初よくやっていたのは、手洗いうがいに加え、外から帰ってきたら、玄関で来ているものをすべて脱いでシャワーやお風呂に入りました。おかげでお洗濯の数は多くなったかなぁ。今日も黄砂がひどいようなので、不要な外出はしないようにして、それでも外出したら家に入れない努力をするということではないでしょうか。

それはコロナから学んだことであり、日々に織り込むことで、健やかに過ごせればよいのかな？と思っていますが、みなさまはいかがですか？